Cremoso, leggero ma al tempo stesso suuuuper goloso! Ecco uno smoothie al cacao davvero godurioso, adoro queste ricettine che sanno essere nutrienti e fresche. Perfette per questa stagione!!
All’interno abbiamo messo il latte di cocco, ricco e cremoso, banana, farina d’avena, cacao e scriroppo di datteri, tutti ingredienti particolarmente nutrienti, ricchi di zuccheri buoni che a colazione o durante la merenda sono l’ideale!
La ricetta, essendo uno smoothie è facilissima, veloce e pratica da preparare al momento, è una bevanda comoda anche da portare dietro con noi per avere uno spuntino goloso e sano, attenzione però al caldo che sta arrivando, abbiate cura di tenerlo al fresco, altrimenti potrebbe rovinarsi facilmente!
Procedimento:
1- Nel bicchiere del frullatore inserite il latte, mezza banana, lo sciroppo di datteri, il cacao, la farina istantanea d’avena e frullate bene! Servite con pezzetti di fragole fresca e scagliette di cioccolato!
Per ottenere un frullato ancora più fresco e cremoso potete congelare i pezzetti di banana e frullarli da congelati! Sentirete che bontà!!
(nel video la ricetta dello smoothie è al minuto 4.00)
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