Acidita' di stomaco

I rimedi per l'acidità di stomaco

L’acidità di stomaco, fastidiosa sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco, spesso è il sintomo di problemi quali, l’esofagite, la gastrite e l’ulcera.

Il classico rimedio del bicarbonato è transitorio e non risolve il problema; è sempre consigliabile rivolgersi al medico per una diagnosi corretta.

La pubblicità di prodotti antiacidi, oggi è in aumento, per la ragione che sono aumentate le persone che soffrono di questo problema.

La cosa grave, è che vengono date informazioni errate, ossia, che con una pastiglia si risolve il problema, addirittura per tutto il giorno!

Nessuno si preoccupa di dire che l’acidità di stomaco, se è sporadica può essere tamponata, ma se si ripete spesso, deve essere presa seriamente e fatte le indagini diagnostiche del caso.

Il modo di mangiare di oggi, sempre di fretta, senza guardare cosa si mette nel piatto, come si abbina il cibo e quale è la qualità di quello che si mangia, porta a disturbi dello stomaco a volta gravi.

Oltre a rivolgersi al medico per una diagnosi, la cosa urgente è aver cura di alimentarsi in modo più corretto, masticando molto il cibo, mangiando possibilmente seduti e con calma e combinare bene i cibi fra di loro.

Il bruciore di stomaco spesso è provocato da comportamenti alimentari errati come:

assumere dolci a fine pranzo
mangiare frutta a fine pasto
bere super alcolici
bere bevande gassate e dolci
abusare di caffè, sopratutto a stomaco vuoto
abusare di tabacco
abusare di antidolorifici e antinfiammatori

Anche lo stress è spesso causa di mal funzionamento dello stomaco e di bruciori.

L’assunzione di alcuni alimenti possono sicuramente alleviare questo disturbo:

Mela, ricca in pectine è in grado di proteggere le mucose dall’aggressione acide.La mela con l’ananas è l’unica frutta che è possibile mangiare a fine pasto.
Carota, protegge le mucose
Carciofo, favorisce la produzione di bile e l’attività del fegato.
Cavolo favorisce la cicatrizzazione delle mucose.
Ortica, protegge la mucosa e ne modera la secrezione.
Melissa, utile in caso di eccessiva ansia ed eccitazione nervosa, causa spesso di disturbi digestivi.

Provate a mangiare più verdura e cereali e meno salumi, dolci, caffè, liquori e fare al bisogno questo decotto:

1 cucchiaio di radice di liquirizia,
1 cucchiaio di malva
1 cucchiaio di camomilla
1 cucchiaio di melissa
1.Bollire la liquirizia e la malva per 5 minuti in 700 ml di acqua.
2.Aggiungere la camomilla e la melissa e lasciare in infusione per 12 ore
3.Filtrare e bere a tazzine durante la giornata.